Saiba O Que Fazer Para Parar De Procrastinar Nos Estudos

Procrastinar, o mal de muitos estudantes. Chega a hora de se dedicar aos estudos e, magicamente, atividades mais interessantes surgem para serem feitas. Com isso, o conteúdo vai acumulando e, com a chegada das provas, o desespero bate à porta.

Sentiu alguma identificação com essa situação? Saiba que você não é o único que sofre desse mal. Por isso, preparamos esse conteúdo para te auxiliar a sair da procrastinação.

Afinal, o que é procrastinar?

Podemos definir procrastinar como um comportamento para adiar algo que temos que resolver, deixar para lidar com a situação depois. O ato pode ser atrelado a falta de responsabilidade e negligenciamento das atividades.

Dicas de como parar com a procrastinação

Para driblar a procrastinação, é preciso estabelecer uma rotina de estudos, aliando organização e disciplina. Confira as dicas a seguir:

Defina metas alcançáveis

Não adianta definirmos metas muito grandes, que não sejam possíveis de alcançar. Quando isso ocorre, acabamos gerando uma frustração e um desestímulo para continuar.

Por isso, defina pequenos passos que sejam possíveis de alcançar, como:  revisar os conteúdos da prova que deseja passar, ler diariamente um capítulo de determinado livro, resolver provas anteriores.

Dessa forma, os estudos vão fluir e você não sentirá uma sobrecarga durante os estudos. Lembre-se, o vestibular é apenas uma fase da sua vida. Se esforce, mas mantenha o equilíbrio!

Delimite horários

Alguns conteúdos precisam de mais tempo para serem estudados. Por isso, planeje seu dia de acordo com esse tempo que considera ideal para cada matéria.

Uma dica que vai te ajudar a não procrastinar é impor o horário de início das suas atividades, o tempo de pausas necessárias e o término dos estudos.

Controle seu estresse

Dedique um tempo para se acalmar. Sabemos que o período pré vestibular pode ser muito estressante. Por isso, faça atividades físicas ou se dedique aos seus hobbies durante um período. Com isso, você terá mais disposição para estudar.

Descubra o que te distrai

Uma dica para deixar a procrastinação de lado é esquecer os dispositivos móveis e redes sociais durante os estudos. Descubra suas distrações e as mantenha longe.

Qualidade é mais importante que quantidade

Não adianta fazer 50 exercícios de uma vez, se você não absorver o que foi aprendido. É necessário fazer e aprender.

Além disso, enquanto faz as atividades, anote os exercícios nos quais tem dúvidas. Com isso em mãos, procure tirá-las com seus educadores.

Está pronto para parar de procrastinar? Continue acompanhando o blog do Pandora Educacional para mais dicas.

Diego Lopez