Quantas Horas Estudar Por Dia? Entenda O Que Funciona

Na hora de planejar os estudos, é comum surgirem dúvidas com relação a quantas horas estudar por dia e a maneira correta de distribuí-las na rotina.

No entanto, é importante ressaltar que uma alta quantidade de tempo de estudo não é sinônimo de qualidade. Para que seus esforços sejam recompensados, é necessário entender o que é mais adequado para as suas necessidades.

Neste artigo você vai aprender:

• como saber quantas horas estudar por dia;
• como ter equilíbrio nos estudos?;
• por que planejar o horário de estudos?

Como saber quantas horas estudar por dia

Para identificar quantas horas estudar por dia, você irá precisar analisar as particularidades da sua rotina.

A primeira coisa em relação a isso é avaliar a sua disponibilidade de tempo, considerando seus afazeres fixos já pré estabelecidos

Diferente do que algumas pessoas pensam, não existe um tempo específico de dedicação aos estudos. Ele irá variar de acordo suas necessidades, compromissos e familiaridade com o tema do estudo.

Confira um passo a passo de como distribuir e determinar o tempo necessário de estudos para você::

1. quanto tempo tem disponível para dedicar-se exclusivamente a isso. Para chegar a esse número, é preciso contabilizar todos os seus compromissos diários, como horário de aulas, exercícios, trabalho (se for o caso), lazer, almoço, janta entre outras tarefas que fazem parte da sua rotina;
2. destinar um horário para cada um dos compromissos listados acima e colocá-los numa planilha ou Google Agenda.  Por exemplo, se você tem três horas de aulas de Biologia no colégio, não as use para fazer exercícios por conta própria. O momento da aula deve ser exclusivamente para entender as explicações do professor e tirar suas dúvidas;
3. depois de definir o início e final de cada compromisso, você poderá calcular as horas livres de cada dia. Lembre-se de destinar pelo menos uma hora para descanso e lazer. É importante ter um tempo só para você, encaixe as matérias que precisa estudar, de preferência encaixando-as no mesmo horário todos os dias, para criar uma rotina. Dedique mais tempo nas disciplinas ou tópicos que tiver maiores dificuldades.

Tenha em sua mente que a qualidade do aprendizado é mais importante do que a quantidade de horas que se passa estudando.

Como ter equilíbrio nos estudos?

O colégio Pandora acredita que é primordial ter um processo de estudos saudável para o corpo e para a mente. Para isso, utilizamos o ciclo de equilíbrio, que consiste em:

• equilíbrio ambiental: promoção de ambiente receptivo, inclusivo e colaborativo;
• equilíbrio corporal: a prática de exercícios é fundamental para que exista uma vida saudável. Então, são estimuladas essas atividades no dia a dia, intercalando os estudos;
• equilíbrio ocupacional: rotinas e cronogramas de estudo são importantes, mas precisam ser flexíveis para serem benéficos;
• equilíbrio intelectual: suporte para o aluno identificar qual a melhor forma de organizar seus próprios estudos;
• equilíbrio emocional: diálogo aberto e promoção do autoconhecimento do estudante, para que eles saibam lidar com a pressão dos estudos;
• equilíbrio financeiro: incentivo do planejamento dos custos das ações, para que não ocorram preocupações nos momentos de estudo.

Por que planejar o horário de estudos?

O estudo faz parte do processo da Tríade de aprendizagem, que consiste em: aula, estudo e prova. Cada etapa possui sua particularidade e razão de existir:

• aula: é o primeiro contato com alguns conteúdos e habilidades que vão se conectando com conhecimentos prévios que você já tem;
• estudo: é a efetivação da aprendizagem, onde você adquire habilidades e conhecimentos, absorvendo e sintetizando, de fato, o que foi apresentado na aula;
• prova: é onde você testa se, de fato, adquiriu as habilidades esperadas e entende o que precisa melhorar.

Então, é muito importante que exista dedicação e comprometimento para as horas dedicadas somente aos estudos, mas, também, um equilíbrio saudável entre outros tipos de atividades no dia a dia.

Agora que você já entende como definir quantas horas estudar por dia, baixe o guia definitivo da preparação para vestibular da Pandora Educacional e aprenda mais sobre como melhorar os seus estudos.

Daniel Peliçari